|
|
|
|
21 Jan 2010 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Afgelopen weekend werd de Gruno Bokaal verreden in Groningen. Het ging nog niet helemaal zoals gehoopt maar ik ben weer op de weg terug. Gisteren weer in de auto gestapt richting Erfurt waar ik nu twee weken trainingskamp heb. Dit weekend een trainingswedstrijdje op het duitse ijs. Dit is voor Anni en Arjen het voorbereidingskamp voor de spelen, zij vertrekken daarna naar Vancouver.
Zelf heb ik bij terugkomst nog een paar leuke regionale wedstrijdjes op het programma staan, hopelijk ook het NK-afstanden voor Neo's , dat is het volgende doel. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
26 Oct 2009 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Klik op de foto om naar de site van BN de Stem te gaan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
20 Oct 2009 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tijdens de tweede wedstrijd in Erfurt heb ik me op beiden gereden afstanden weer verbeterd. Op de 500m heb ik mijn persoonlijk record aangescherpt naar 38.44 sec. en op de 1500m naar 1.54.71 sec. Aanstaande zaterdag staan de 500m en de 3km op het programma.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
11 Oct 2009 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gisteren was het dan zover, de eerste wedstrijd van het seizoen. Toch wel een beetje gespannen, zeker omdat het weer de eerste wedstrijd is. De 500m verliep zeer voorspoedig, na nog maar twee startjes te hebben gemaakt in de trainingen opende ik toch al 10.5, wat voor mij heel behoorlijk is. De eindtijd werd, met precies een tiende boven mijn pr, 38.74 sec. Daarna was het tijd voor de vijf kilometer. Na twee rondes voelde ik de trainingsarbeid al in de beentjes. Misschien begon ik iets te gretig maar gelukkig kwam ik nog 4 sec. onder mijn pr uit op 6.55.12. De kop is er af!!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
09 Oct 2009 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
De eerste wedstrijden komen eraan. We zijn nog hard aan het trainen maar natuurlijk wil ik al wel weten waar ik sta. Morgen (zaterdag 10 oktober) zijn voor ons de eerste wedstrijden hier in Erfurt. Ik start op de 500m en 5000m. De 500m zal alleen een opwarmertje zijn. Na de wedstrijd gaan we weer op huis aan en hebben we er weer een trainingskamp op zitten van 10 dagen. Na 4 dagen thuis zullen we dan opnieuw naar Erfurt vertrekken om verder te gaan waar we gebleven waren,...trainen. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
<< Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next >>